4 Kegiatan Pagi yang Disarankan Ahli Agar Pikiran Tenang Sepanjang Hari

56

Apa sih yang biasanya kamu lakukan setiap bangun tidur? Kalau terbiasa cek handphone atau media sosial setiap bangun tidur, lebih baik ubah rutinitas tersebut.

Sejumlah pakar kesehatan holistik da ahli nutrisi punya cara-cara sendiri yang bisa membawa aura positif, hati dan pikiran lebih tenang di pagi hari. Efeknya bisa dirasakan sepanjang hari, lho!

“Aku mencoba untuk membuat rutinitas pagi yang baik agar dapat membuat hariku lebih positif,” ujar ahli kesehatan asal New York, Daphne Javitch.

Nah, agar kamu bisa melakukan kegiatan pagi yang membuat hati dan pikiran lebih tenang, bisa mengikuti tips-tips ini, yang sudah Oretzz rangkum dari Vogue.

[zombify_post]

Previous articleGigi Berpengaruh Penting dalam Faktor Kecantikan, lho!
Next articleBisnis sendal jepit ukir ini raih omset jutaan rupiah!