8 Tips Diet Sehat Ala Wanita Jepang

115

Siapa sih yang nggak ingin memiliki tubuh ramping dan sehat? I guess no one, termasuk saya. Berbagai cara pun dilakukan untuk mendapatkan kedua hal tersebut mulai dari olahraga hingga mengatur pola makan. Ya, tren gaya hidup sehat sudah mulai merebak di masyarakat urban sekarang ini. Dan, menurut saya ini adalah tren positif, patut untuk dilakukan.

Bicara tentang hidup sehat, entah kenapa pikiran tertuju pada negeri matahari terbit, Jepang. Di Prefektur Okinawa dan Kyotango, masyarakatnya hidup hingga ratusan tahun. Setelah ditelusuri, ternyata mereka menganut gaya hidup sehat dan rutin melakukan olahraga. Tak hanya itu, di tahun 2012 Jepang menduduki urutan pertama untuk negara dengan tingkat obesitas rendah. Sungguh warbiasak!

Fakta di atas itu secara umum ya, coba dikerucutkan lagi. Sering perhatikan nggak kalau perempuan Jepang itu tubuhnya ramping? Coba deh, tonton film Jepang hingga tokoh manga, rata-rata perempuannya bertubuh ramping! *envy detected

Ternyata nih, mereka punya resep khusus agar tubuh tetap ramping dan sehat. Simak, yuk!

[zombify_post]

Previous article5 Cara Ajaib Sembuhkan Bengkak pada Gusi dan Gigi Berlobang
Next article3 Film Tentang Wabah yang Mirip Dengan Gejala Penyakit Corona