Hal Yang Dirahasiakan Para Artis Korea yang Menderita Anxiety – Menjaga kesehatan mental juga sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik.
Terutama, sejak pandemi, banyak orang yang merasa khawatir dan cemas. hingga depresi karena banyak kondisi yang mengubah kehidupan mereka.
Tidak hanya masyarakat biasa, para artis Korea yang penuh dengan gemerlap popularitas juga pernah mengalami masa-masa sulit sehingga didiagnosis mengidap anxiety.
Sebelum didiagnosis, mereka mengalami ciri-ciri atau gejala anxiety. Nah berikut ini hal yang dirahasiakan para artis Korea yang menderita anxiety, yaitu diantaranya:
Merasa Insecure
Salah satu anggota Twice, Mina sempat mengalami masalah mental, yaitu serangan anxiety. Kabar tersebut telah dikonfirmasi oleh JYP Entertainment yang menjelaskan jika Mina merasakan insecure untuk tampil di atas panggung, terutama ketika harus berhadapan dengan banyak orang.
Rasa Panik Mendadak
Selain merasa insecure, Minta Twice juga mengalami gejala serangan panik yang cukup ekstrim. Hal ini pun membuatnya kesulitan untuk melanjutkan aktivitas yang padat bersama Twice.
Baca Juga : Ini dia Hasil Tes MBTI Terbaru Seluruh Member BTS, Siapa Biasmu?
Oleh karena itu, dia sempat absen beberapa bulan untuk mendapat perawatan profesional dan istirahat yang cukup.
Terlalu Memikirkan Komentar Jahat Orang Lain
Mantan anggota Wanna One, Kang Daniel pernah divonis mengidap Anxiety, gangguan panik, hingga depresi. Karena itu dirinya sempat hiatus beberapa waktu dari industri hiburan. Awalnya, Kang Daniel tidak terlalu peduli dengan komentar negatif dari publik. Namun, lambat laun ia merasa komentar-komentar tersebut sulit diabaikan.
Setelah mampu mengatasi perasaan tertekan itu, Kang Daniel berusaha mengatasi dengan cara menghadapinya. Ia pun selalu berusaha melihat sisi baik dari kehidupan sehingga sisi buruk yang dialami akan terkalahkan.
Merasa Tak Berdaya
Jooheon dari Monsta X juga sempat hiatus sementara karena masalah mental yang dialaminya. Melalui surat yang ia tulis untuk para pengger, Jooheon menyampaikan bahwa dirinya dalam kondisi yang tidak baik-baik saja dan merasa tak berdaya.
Selagi berusaha untuk melawan anxiety disorder yang dideritanya, Jooheon menerima perawatan dari profesional dan berusaha merenungkan hal-hal yang ia tinggalkan selama menjalani hidup hingga sekarang.
Jika kamu merasa butuh pertolongan dari profesional mengenai kesehatan mentalmu, jangan ragu dan takut untuk menghubungi psikiater ya.
