Inilah Manfaat Menekuni Sebuah Hobi yang Wajib Diketahui

Berbicara mengenai hobi, kalian biasanya ngapain kalau lagi senggang? Main games, nonton film, jalan-jalan, membaca buku, atau melakukan hal lainnya yang kalian suka. Memiliki hobi memang bagian terpenting bagi kehidupan kita lo, karena bisa recharge energy kita setelah lelah melakukan segudang aktivitas sehari-hari. Selain dapat mengisi waktu luang, hobi juga bisa mengusir stress serta memberikan rasa tenang.

Bahkan hobi juga dapat membuatmu lebih menarik dan menambah kepercayaan diri lo. Terkadang hobi dapat digunakan sebagai pembuka dalam menjalin pertemanan baru, hingga akhirnya kamu bisa mendapatkan teman baru ketika mahasiswa atau bekerja. Tidak hanya itu saja, biasanya ketika kamu memiliki hobi yang unik maka akan menjadi daya tarik tersendiri dan orang-orang tentu ingin kamu menceritakan lebih lanjut mengenai hobimu. Nah, untuk itu berikut sederet manfaat lain yang dapat kamu nikmati ketika memiliki sebuah hobi. Yuks langsung saja simak!

Mendapatkan Manfaat Fisik

Hobi seperti hiking, berenang, yoga, camping, ataupun bela diri akan memberikan manfaat pada tubuh atau fisikmu. Hobi fisik tersebut dapat memberikan manfaat fisiologis sebab dapat meningkatkan detak jantung serta fungsi otak. Bahkan ada juga yang memiliki manfaat dapat menurunkan tekanan darah, mengembangkan masa otot, menurunkan berat badan, memperkuat tulang hingga meningkatkan energy.

Memberikan Manfaat Emosional Dan Mental

Selain memberikan manfaat fisik, memiliki hobi tertentu seperti berkebun, bermain music, melukis, memask, fotografi dan lainnya juga dapat meningkatkan kesehatan mental serta emosional kamu lo. Selain itu, hobi ini juga dapat mengurangi stress dan membuat fikiran menjadi lebih tenang dari masalah sehari-hari. bahkan ketika kita berhasil menyelesaikan tugas tertentu akan meningkatkan penghargaan dan rasa bangga terhadap diri sendiri.

Memberikan Manfaat Social Dan Interpersonal

Melakukan hobi juga dapat memberikan kesempatan bersosialisasi dan menambah teman baru. Dilingkungan baru pun kamu juga dapat bertemu dengan orang baru yang dapat membantu untuk membuka perspektif kamu tentang dunia. Selain itu, kamu juga bisa bertemu dengan orang yang emiliki minat dan hobi yang sama denganmu.

Dapat Melatih Kreatifitas

Hobi-hobi seperti halnya melukis, merajut, kaligrafi, membuat perhiasan tentunya dapat mengembangkan sisi kreativitasmu yang mungkin belum sempat kamu tunjukkan. Hobi kreatif seperti ini dapat membuat otak kamu supaya lebih kreatif untuk melakukan pekerjaan dibidang apapun lo. Jadi, tidak ada salahnya ntuk menekuni hobi yang memang kamu suka dan minati.

Sebagai Jalur Dalam Mengembangkan Dirimu

Ternyata melakukan sebuah hobi seperti meditasi, volunteering, membuat jurnal serta menyelesaikan teka-teki silang dapat meningkatkan rasa percaya diri, harga diri, serta meningkatkan kualitas hidup. Bahkan kompetesi bidang yang kamu tekuni tersebut semakin terasah dan bisa memberikan kualitas yang cukup baik pada dirimu. Misalnya saja kamu hobi ikut kegiatan relawan, maka kemampuan sosialisasi serta public speakingmu akan meningkat karena kamu terus bertemu dengan orang baru di lingkungan umum.

Kamu Masih Saja Bingung?

Namun, apabila sampai saat ini kamu memang bingung dalam memilih hobi yang kamu sukai. Jangan khawatir, kamu dapat merenungkan pertanyaan-pertanyaan berikut yang bisa memancingmu dalam menemukan hobi.

Kamu suka persaingan?

Lebih suka melakukan suatu hal sendiri atau dengan orang lain?

Adakah ketrampilan tertentu yangingin kamu kembangkan?

Sudah tercukupikah aktivitas fisikmu tiap harinya?

Hal apa yang kamu sukai ketika masih kecil?

Memiliki berapa banyak waktu untuk hobimu?

Ingin hobi yang menantang atau yangmengubahmu?

Manfaat apa yang ingin kamu dapatkan dari hobi tersebut?

Suka tipe orang seperti apa yang bisa diajak berinteraksi?

Nah, setelah dapat menjawab dan merenungkan beberapa pertanyaan tersebut yang sekiranya kamu sukai, mungkin kamu bisa mulai melihat hobi yang kamu minati. Selamat mencoba dan semoga kamu dapat menemukan hobi dan bisa menikmati manfaatnya.