Kamu Harus Coba! Berikut 5 Tanaman Herbal yang Dapat Meningkatkan Daya Imun Tubuh – Di tengah situasi iklim yang tidak pasti ini, tentunya kita membutuhkan berbagai macam makanan atau minuman yang dapat mempertahankan daya tahan tubuh/imunitas.
Namun, tentunya kita harus menggunakan bahan yang mudah dicari, agar tidak membutuhkan waktu yang banyak ketika di luar rumah.
5 Tanaman Herbal Meningkatkan Daya Imun Tubuh
Berikut ini 5 tanaman herbal yang bisa membantu mempertahankan daya imun tubuh seseorang
1. Biji Labu
Buah labu memang sangat enak jika dikonsumsi, salah satunya adalah untuk membuat kolak.
Namun taukah kamu bahwa biji dari labu tersebut, bisa dijadikan sebagai tanaman herbal untuk meningkatkan kekebalan tubuh lo.
Biji labu memiliki sifat anti jamur dan anti virus, sehingga dapat membantu menjaga imunitas dan juga melawan berbagai macam virus yang datang.
2. Jahe
Semua orang tentu tau, bahwa jahe tak hanya bisa digunakan sebagai saah satu pengolah makanan, namun juga menjadi tanaman herbal yang memiliki banyak khasiat.
Tak sedikit dari mereka yang membuat jahe sebagai minuman harian, misalnya mencampurkan dengan teh dan lain sebagainya.
3. Kunyit
Tak hanya jahe, kunyit juga menjadi salah satu tanaman herbal yang bisa meningkatkan imun tubuh. Bahkan zat Curcumin yang terdapat dalam kunyit dapat meningkatkan antibodi seseorang.
Kunyit bisa diolah dengan membuatnya menjadi minuman, bisa dicampurkan dengan gula merah, teh dan lain sebagainya.
4. Bawang Putih
Baca Juga : 5 Makanan yang Wajib Dikonsumsi Jika Ingin Punya Rambut Sehat
Memang banyak yang kurang menyukai bawang putih saat dikonsumsi langsung. Namun jika ingin meningkatkan imunitas, tentunya harus mencoba tanaman herbal ini.
Zat senyawa yang ada dalam bawang putih mampu meningkatkan sel darah putih dan membunuh segara virus yang menempel pada tubuh.
5. Kayu Manis
Salah satu rempah-rempah Indonesia ini juga merupakan tanaman herbal yang mudah di dapat.
Bahkan kandungan yang terdapat dalam kayu manis, mampu melawan peradangan, infeksi dan menyembuhkan jaringan tubuh yang rusak. Itulah lima tanaman herbal yang mampu meningkatkan daya imun tubuh
