Kopi dan 5 Makanan yang Sebaiknya Kamu Hindari Agar PMS Tidak Makin Parah

170

Menjelang atau saat menstruasi, sebagiann besar perempuan memiliki nafsu maka lebih besar daripada biasanya. Ini membuat perempuan cenderung ngemil berlebihan. Tidak dilarang, sih. Tapi ada jenis-jenis makanan yang dilarang saat haidsupaya gejala pre-menstruation syndrome atau PMS dan keluhan menstruasi tidak bertambah parah.

Tidak sedikit kaum hawa yang mengalami keluhan-keluhan dan ketidaknyamanan menjelang dan selama datang bulan. Keluhan ini bisa berupa kram, pegal-pegal, lesu, sakit kepala, dan ketidaknyamanan secara umum.

Berikut makanan yang sebaiknya dihindari agar keluhan PMS tidak bertambah parah.

[zombify_post]

Previous article5 Tempat Paling Berbahaya di Dunia, Indonesia Termasuk!
Next articleKisah Hidup Maia Estianty serta Pelajaran Hidup yang bisa kita ambil