Tahukah kamu, nasi merupakan makanan yang sebenarnya berpontensi membawa banyak penyakit lho. Selain mengandung karbohidrat nasi putih juga mengandung zat gula yang tidak baik bagi tubuh.
Jika memiliki riwayat obesitas dan diabetes, nasi merupakan musuh terbesar yang harus dijauhi, Namun, pola makan yang terbentuk membuat banyak penderita penyakit ini mau tak mau tetap menyantap nasi.
Makanya, ayo coba kenali lima makanan penganti nasi ini. Selain tak kalah mengenyangkan juga sehat dan murah.
[zombify_post]
