Patut Dicoba! 4 Makanan Ini Bagus untuk Meningkatkan Gairah Pria – Stres bisa dialami oleh siapa saja.
Banyak faktor yang memicunya, apakah karena tekanan pekerjaan atau masalah dalam rumah tangga.
Terlebih lagi kaum pria, karena banyaknya tuntutan dan tanggung jawab yang ia pikul. Pria yang mengalami stres dapat mengkonsumsi makanan yang bisa meredakan stres, memperbaiki mood, bahkan untuk menambah gairahnya.
Berikut akan dijelaskan berbagai makanan yang baik untuk meningkatkan gairah seorang pria.
Asparagus
Dipercaya asparagus sangat baik untuk meningkatkan gairah pria. Asparagus mengandung banyak manfaat di dalamnya terdapat vitamin vitamin B6, beta-karoten, thiamin, riboflavin, rutin, niasin, asam folat yang sangat baik untuk tubuh.
Sayuran ini mampu menjaga gula darah agar tetap stabil, melancarkan sitem pencernaan, bahkan mampu mencegah serangan jantung dadakan.
Asparagus jarang ditemui dan tidak familiar di Indonesia. Sayuran ini bisa dibilang sayuran sultan lho, pasalnya bisa dibandrol seharga ratusan ribu.
Biji bunga matahari
Makanan selanjutnya yang bagus untuk meningkatkan gairah pria adalah biji bunga matahari. Banyak manfaat dari mengkonsumsi biji bunga matahari ini seperti mencegah kanker, mencegah radikal bebas, dan mampu memperbaiki suasana hati.
Biji bunga matahari mengandung triptofan yang tinggi sehingga memberikan efek menenangkan dan memperbaiki mood.
Pisang
Selanjutnya ialah pisang. Dalam sebuah pisang terkandung kalium, magnesium, Vitamin B dan enzim bahan bromeliad. Di mana zat tersebut mampu menaikan gairah seseorang.
Baca Juga : Banyak yang Salah Kaprah, Diabetes Pada Pria dan Wanita Hadir dengan Cara yang Berbeda
Pisang ini juga mampu membangun mood juga lho. Tak hanya itu banyak juga yang bisa dicegah dengan memakan pisang, antara lain; penuaan, insomnia, diabetes dan banyak lagi.
Ikan
Ikan ternyata mengandung lemak yang sangat ampuh untuk menambah gairah pria.
Sebab, lemak yang terkandung pada ikan mackerel, herring, trout, sarden, dan tuna albacore mengandung asam lemak omega-3.
