Patut Dihindari! Berikut 3 Makanan Berbahaya Bila Dicampur Nasi – Ternyata ada beberapa jenis makanan berbahaya bila dicampur nasi saat mengkonsumsinya.
Nasi sendiri merupakan makanan pokok dalam budaya timur terutama negara Indonesia. Bahkan orang Indonesia merasa belum makan apabila belum mengkonsumsi nasi dalam sehari walau telah mencicipi berbagai jenis camilan.
Nasi juga memiliki kandungan yang baik untuk pencernaan karena mengandung serat yang rendah. Bagi mereka yang menderita masalah pencernaan seperti radang usus maupun mual dan muntah sangat cocok untuk mengkonsumsi nasi.
Dengan mengkonsumsi nasi yang mengandung rendah serat dapat mempermudah kinerja saluran pencernaan menjadi lebih ringan.
Rakyat Indonesia umumnya mengkombinasikan nasi dengan berbagai jenis lauk pauk maupun sayuran.
Namun tidak jarang juga ada yang justru mengkombinasikan nasi dengan jenis makanan yang sebenarnya berbahaya apabila disatukan dengan nasi.
Makanan yang Berbahaya Bila Dicampur dengan Nasi
Berikut ini deretan makanan berbahaya bila dicampur nasi karena dapat membahayakan nyawa.
1. Daging merah
Walaupun mengandung serat yang rendah, tetapi nasi memiliki kadar glukosa yang cukup tinggi. Hal ini dapat menyebabkan diabetes karena sulit dicerna oleh tubuh manusia.
Maka dari itu sangat tidak disarankan untuk mempadu-padankan antara nasi dengan daging merah.
Karena akan menjadi makanan berbahaya bila dicampur nasi dan dilakukan secara berulang dalam jangka waktu lama.
Berdasarkan studi kasus yang dilakukan di Inggris terkait kombinasi daging merah dengan nasi kepada 32.147 partisipan wanita dalam rentang studi 17 tahun.
Hasil dari penelitian tersebut menunjukkan bahwa mereka yang mengkonsumsi campuran daging merah berpeluang sangat tinggi terkena permasalahan kanker usus.
2. Mie instan
Mie instan menjadi makanan primadona bagi setiap kalangan khususnya di tanah air. Tak kalah mengherankannya walaupun banyak yang mengetahui jika mie instan ini menjadi makanan berbahaya bila dicampur nasi tetapi masih ada saja segelintir pihak yang melakukannya.
Padahal mengkonsumsi nasi bersamaan dengan mie instan berarti kita mengkonsumsi karbohidrat dua kali lipat dalam waktu bersamaan.
Lama-kelamaan karbohidrat yang berada di dalam tubuh dapat membuat gula darah meningkat.
Sementara berbagai zat penting lainnya yang dibutuhkan tubuh justru tidak terpenuhi seperti vitamin mineral lemak dan juga protein.
Sebenarnya tidak hanya mie instan tetapi juga berbagai makanan lainnya yang mengandung karbohidrat seperti kentang jagung serta ubi.
3. Gorengan
Jenis makanan lainnya yang tidak boleh dikombinasikan dengan nasi putih adalah gorengan. bagi sebagian orang kombinasi keduanya ini mungkin mencari salah satu makanan yang sangat menggoda.
Mengingat di dalam sebuah gorengan terdapat kandungan lemak jenuh yang cukup tinggi sehingga meningkatkan kolesterol jahat.
Kebanyakan gorengan yang dibuat ataupun dijual di pasaran bersumber dari tepung yang mengandung karbohidrat.
Baca Juga : Mie Instan Atau Nasi Putih yang Mengandung Lebih Banyak Kalori?
Mencampurkan keduanya juga berarti kita mengkonsumsi karbohidrat dengan porsi berlebih dalam waktu yang sama.
Maka dari itu kombinasi makanan yang satu ini juga memungkinkan pengkonsumsinya menderita diabetes.
